Your Best Move 3.07

Todas as metodologias e técnicas utilizadas no Your Best Move giram em torno da optimização da qualidade de movimento.

Treino – toda a programação do treino tem como base uma avaliação da QUALIDADE de movimento do cliente de forma a nunca colocar Fitness em cima de disfunções de movimento, salvaguardando assim a integridade física e o bem-estar de quem me procura.

Reabilitação – excepto em situações de traumatismo, o local da dor não é a causa do problema, é apenas a sua consequência. É nesta premissa que se baseia o meu trabalho, aliando as Terapias Manuais aos Exercícios Correctivos de Movimento como forma de eliminar a dor e optimizar a funcionalidade de cada paciente.