Sleepy Time - Especialista do Sono 5.26

Sou terapeuta de sono infantil e autora dos livros "10 Dias para Ensinar o Seu Filho a Dormir", "10 Histórias para Adormecer sem Medos nem Birras" e "Comer sem Birras".

Trabalho diariamente com famílias com bebés e crianças pequenas que dormem pouco ou dormem mal e conheço bem os efeitos que a privação de sono acarreta. Parte do meu trabalho consiste em organizar o dia dos bebés e das crianças e ensinar aos pais uma série de procedimentos e rotinas adequadas à idade, personalidade e família em questão.

Não vejo o sono das crianças como algo que começa no momento em que deitamos os pequeninos e termina no momento em que despertam. Acredito que há muitos factores que influenciam as noites, desde a alimentação, ao historial do bebé, à sua evolução, parto e ao próprio contexto familiar.

Mas normalmente, depois de estruturar e organizar, com alguma paciência e muito amor, os resultados costumam ser surpreendentes.

Faço consultas regulares em várias clinicas do país e trabalho em estreita relação com diferentes pediatras, médicos de família, psicólogos e outros profissionais de saúde de forma a garantir que os resultados são de facto consistentes e duradouros.