ShaKa-Dance Centro 1.99

Olá car@s amig@s!!!
A Shaka Dance já chegou a Portugal.
Esta nova fusão criada e registada em 2016 por Samira Talha (natural de Marrocos mas estabelecida em Espanha) já está em 6 países, e Portugal é um deles.
No nosso país só há três formadoras, duas estabelecidas em Lisboa, e outra na zona Centro.
A tribo Shaka Dance está a crescer. E tu, queres pertencer à tribo?

Shaka-Dance "The New Movement"
Já conhecemos o nome e já sabemos que é uma nova fusão, agora falta explicar o conceito.
Esta nova fusão junta:
Dance Hall (Jamaica): como base rítmica. Dá a tónica animada e de diversão à dança. O seu ritmo acelerado (mas não demasiado) permite o trabalho cardiovascular e a tonificação de todos os grupos musculares.
Ritmos Africanos: ritmos tribais africanos que permitem trabalhar a conexão à terra. Na Shaka ensinam-se movimentos de técnica africana e também esta cultura que nos leva aos valores grupais e à felicidade da dança em comunidade.
Hip-Hop: Shaka é uma questão de atitude. A atitude é trabalhada com a ajuda da cultura e movimentos do hip-hop levando a um aumento da auto-estima e auto-confiança.
Ritmos Latinos: permitem adicionar doçura à dança e também libertar a paixão e as emoções.

Os benefícios de Shaka-Dance são holísticos.
É benéfico para o corpo e mente (e alma):
queimar 600 a 800 calorias por sessão, dançando e divertindo-se;
trabalho cardiovascular, beneficiando o sistema respiratório e circulatório;
Flexibilidade, coordenação e desenvolvimento de sentido rítmico;
Redução dos níveis de stress, pois a definição de Shaka é combinar cultura e diversão para dançarmos e nos deixarmos levar pelos ritmos contagiantes;
Ensina a atitude de se estar de bem com a vida, mesmo quando nem tudo corre bem (princípios da cultura africana);
Aumento da auto-estima e bem-estar consigo mesmo por dentro e por fora;
Desenvolvimento cognitivo, através da aprendizagem de passos de dança e coreografias;
Sentimento de Pertença: Shaka é o grupo, não se dança Shaka sozinho, somos uma tribo;
Conexão com a terra, providenciada pela técnica de dança africana que nos leva a trabalhar com as energias da terra, permitindo desenvolver a ação, motivação, força de vontade e perseverança para atingirmos os nossos objetivos.

Shaka é muito mais que Dança!!!!