Patrícia Charters - Walking Therapy 2.52

Desde muito jovem que pratico longas caminhadas na companhia de amigos ou mesmo sozinha. Esta foi sempre uma experiência muito enriquecedora, na medida em que de todas as vezes me permite um re-olhar sobre situações de vida, motivação para a tomada de decisão, bem como um maior bem-estar global e um profundo sentimento de revigoração.

Exactamente por estes motivos, no âmbito do trabalho comunitário que exerço, fui integrando esta estratégia de caminhar, em moldes terapêuticos, com algumas pessoas que se encontravam deprimidas e/ou em situações de impasse que dificultavam a tomada de decisão. A constatação dos resultados positivos conduziu-me a alguma pesquisa e esta, por sua vez, levou-me ao encontro com psicoterapeutas que passaram por experiências semelhantes à minha e com resultados de investigação que comprovam o que eu já sentia.

Assim, cresceu em mim a necessidade de formalizar a modalidade de Walking Therapy em Portugal e de a dar a conhecer ao maior número de pessoas possível que dela possam beneficiar, através desta página e do site:

https://patriciacharters.com/