Miguel João - Treino Personalizado 2.52

Elaboramos o seu plano de acordo com as suas necessidades e objectivos pessoais, ONDE e QUANDO quiser.

[ SOBRE MIM ]
* licenciatura em educação física
* certificação IPDJ
* curso IFI manz
* Prozis Partner ( suplementação desportiva; adquira produtos a preços mais baixos)
* 20 anos de docência em educação física (2 no ensino e restantes no privado/Lisboa). nos últimos 6 anos trabalhei igualmente na área do exercício físico/treino personalizado.

[ TREINO PERSONALIZADO ]
• Ao domicílio
• Ao ar livre
• Em estúdio

[ TIPOS DE TREINO PERSONALIZADO ]
* perda de peso
* reforço muscular / resistência muscular
* tonificação

[ VANTAGENS DO TREINO PERSONALIZADO ]
* definido de acordo com as capacidades da pessoa
* dirigido para objectivos específicos
* supervisionado por um profissional
* flexibilização de horário (2f a domingo)

[ OBJECTIVOS ]
- Melhoria da condição física geral
- Tonificação muscular
- Reforço muscular


* Sem mensalidades obrigatórias! *

Oferta de avaliação inicial + 1º treino