Mattiyyah Pilates 2.99

Nos dias de hoje o Pilates é reconhecido como uma das melhoras práticas para quem ambiciona alcançar o equilíbrio estrutural, físico e psicológico.

Na sua prática encontramos vários benefícios, entre os quais:

Aperfeiçoamento da Postura ; Mobilidade e flexibilidade da coluna ; Melhor distribuição do Tónus Muscular ; Fortalecimento do Abdómen ; Estabilidade para a Pélvis e Ombros ; Rejuvenescimento das articulações ; Melhoria da Circulação.

"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença, e com 30 sessões terá um corpo novo."

Joseph Pilates