Academia Sportdance 4.24

AeroDance: Uma coreografia divertida e preparada para um treino das tuas capacidades de coordenação, ritimos e resistência aeróbiaca.
Venha com vontade de dançar...

AeroKids: Estas aulas têm como objectivo estimular a criança em relação ao ritmo, coordenação e motricidade de uma forma lúdica, infantilizando as habilidades motoras com tarefas criativas.

Localizada: Com o envelhecimento dá-se uma perda progresiva de massa magra à qual é mais precoce com a ausência da actividade fisica regular, indo reflectir-se
na realização das tarefas diárias.
Assim sendo a localizada têm como objectivo principal o desenvolvimento da resistência muscular, bem como a melhoria da postura, reduzir o risco das lesões na realização das tarefas diarias, manter uma massa muscular adequada, prevenir a osteoporose....
Venha experimentar concerteza vai gostar..