Numa época em que a saúde é uma das maiores preocupações em cada família, seria bom que cada um de nós usasse todos os meios que estejam ao seu alcance para a preservar. O melhor meio de se obter saúde e qualidade de vida, inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreação, exercícios regulares, e evitar substâncias nocivas ao organismo.