Zen.nl Lochem 2.36

Deze lesmethode is al meer dan 20 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping. Deze werkwijze is gebaseerd op de 800 jaar oude Japanse zen-filosofie en effectief aangepast aan onze westerse manier van leven en denken.

Zen training is in menig opzicht te vergelijken met het trainen van mentale fitness. Direct merkbare resultaten zijn veelal meer rust, betere concentratie, beter slapen, meer energie, goed kunnen ontspannen en creatiever zijn. Dit alles leidt tot meer kwaliteit en beter functioneren in werk en privé. Je leert te denken wat je wilt denken, om zo uit het leven te halen wat er in zit en gelukkiger te zijn. Kortom: Een oefening in levenskunst.