Yoga Meditatie met Marjan 1.5

Het lijkt wel alsof we in deze tijd meer dan ooit behoefte hebben aan harmonie, rust en verbinding. Aan ontspanning en in balans zijn. Yoga is een manier, een weg die je kan helpen om lichter in het leven te staan.

Bij Summit Health in de Lier kun je op maandagavond meedoen met de cursus Yoga Meditatie. In 10 weken maak je kennis met de authentieke yoga volgens de Himalaya Traditie, een eeuwenoude meditatieve yogavorm. Raja-docent Marjan Overgaag verzorgt een complete sessie van het losmaken van het lichaam, yogaoefeningen (asana’s), ontspanning en een korte meditatie. De oefeningen zijn simpel en effectief. Iedereen - ook zonder eerdere ervaring - kan meedoen.

Yoga heeft een positief effect op je lichaam en geest. Yoga is geen sport, het is vooral meditatie.

Probeer Yoga en ervaar zelf wat yoga voor je kan betekenen en kom naar een gratis proefles.