Wil je turnen of streetdancen in Amsterdam Nieuw West.
Wij geven les in gymzaal de Punt, Akerwateringstraat 2 in Amsterdam Osdorp.
Onze vereniging is op 16 oktober 1961 opgericht door de Christelijke WoningbouwverenigingPatrimonium.
Naast het bebouwen van nieuwe wijk heeft Patrimonium zich ook ingezet voor het welzijn van de nieuwe bewoners.
Dankzij hun initiatief ontstonden in die nieuwe wijken diverse sport verenigingen.
De verenigingen kregen allemaal de naam Vlug & Vaardig.
Op zaterdag 29 oktober 2011 vierde de vereniging haar 50 jarig jubileum.