Total Bootcamp Almere 3.15

Total Bootcamp Almere verzorgt bootcamp trainingen voor iedereen. De trainingen zullen plaatsvinden op het zee-arendsnest in Almere Buiten, Oostvaarderbuurt. Vaak zullen we beginnen met warmlopen om vervolgens verder te gaan met krachtoefeningen in circuitvorm. Deze oefeningen zijn vrij divers. Verder doen we vaak intervaltrainingen tegen een brug op en trappenlopen doen we ook elke training. En dat alles in de frisse buitenlucht.