Jouw doelstelling behalen en behouden! Tijdens de Personal Training gaan wij samen met die doelstelling aan de slag. Coaching, voeding en bewegen staan centraal en dit wordt afgestemd op jouw doelstelling(en).
Doelstellingen kunnen zijn:
- meer energie
- afslanken
- fit zijn
- minder stress
- mentaal sterker/gelukkiger voelen
- ondanks ervaring van pijn, toch verantwoord willen bewegen
- sport specifieke doelen (zie optimalisatie).