Tai Chi en Yoga Hoorn 2

NIEUWSBRIEF TAI CHI EN YOGA HOORN 3 april 2016
Wij zijn zeer verheugd te kunnen melden dat wij met ingang van 12 april 2016 ook Hatha Yoga te mogen opnemen in ons lesprogramma. In onze ruimte zullen deze lessen bij voldoende aanmeldingen met ingang van heden starten. Deze lessen zullen gegeven worden door John Kreuk, hieronder zal hij zichzelf voorstellen.
Even voorstellen: Ik ben John Kreuk
Na het voltooien van mijn Camino de Santiago, een wandeltocht van Den-Helder naar Santiago de Compostela in Spanje van 2.700 kilometer, ben ik direct yoga lessen gaan volgen in mijn woonplaats Julianadorp. Het fysieke van de yoga oefeningen, de ontspanningsoefeningen en daarmee het wat tot rust brengen van de geest gaf mij zoveel voldoening dat ik besloten heb mij verder op yoga te gaan richten. Het lesgeven leek mij een mooie manier mij verder te ontwikkelen. Hiervoor ben ik voor een periode van zes weken naar India vertrokken om een opleiding tot yoga leraar in de Ashram van Arhanta yoga in Khajuraho te volgen en heb daar met goed gevolg mijn yoga leraar certificaat gehaald. De Asanas (houdingen) maken het lichaam leniger en sterker, stimuleren de interne organen en brengen daarmee het lichaam meer in balans. De ontspanningsoefeningen brengen lichaam en geest weer tot rust.
Onze ruimte is gesitueerd in het gebouw van MIX HOORN op de Verlengde Lageweg 19 te Hoorn.
Route: De Provinciale weg richting Enkhuizen, neem linksaf de afslag Kersenboogerd de Rijnweg, daarna de 1e rechts De Verlengde Lageweg. Door het hek vindt u ruime parkeergelegenheid. Ingang bevind zich rechts van het gebouw, (ronde schuifdeuren) waar u in de hal kunt verzamelen vóór aanvang van de lessen.

Lesschema per 12 april 2016:
Maandagavond 19.30 – 21.00 uur Tai Chi
Dinsdagavond 19.00 – 20.30 uur Hatha Yoga
20.30 – 22.00 uur Hatha Yoga
Woensdagavond 19.00 – 20.00 uur (beginners-les) Tai Chi
20.10 – 21.40 uur Tai Chi
Donderdagavond 19.00 – 20.00 uur Tai Chi
20.10 – 21.40 uur Tai Chi
Vrijdagochtend 09.00 – 10.30 uur Hatha Yoga
10.30 – 12.00 uur Hatha Yoga
Vrijdagavond 19.30 – 20.30 uur (beginners-les) Tai Chi
Zaterdagochtend 09.00 – 10.00 uur Qi Gong en Tai Chi
10.00 – 11.30 uur Tai Chi

Prijzen per 1 januari 2016 TAI CHI EN QI GONG lessen
Lessen van anderhalf uur 90 euro (met omringpas 81 euro)
Lessen van één uur 80 euro (met omringpas 72 euro)

Prijzen per 12 april 2016 HATHA YOGA lessen
Lessen van anderhalf uur 95 euro (met omringpas 85 euro)


Met vriendelijke groet,
Piet en Mary
TAI CHI EN YOGA HOORN