Tafel42 biedt een compleet programma van gewichtsbeheersing en verantwoord bewegen. We werken samen toe naar 42 gezonde eetmomenten in de week: 7 dagen per week, 6 keer per dag. Je leert bewuste voedingskeuzes maken en ontwikkelt een nieuw eet- en leefpatroon, passend bij jou en jouw leven
Je gebruikelijke leefstijl aanpassen en oude gewoontes af leren is nog niet zo gemakkelijk. Dit vraagt tijd, discipline en motivatie. Ook doorzettingsvermogen en wilskracht is nodig en Tafel42 helpt je daarbij.
Met meer inzicht in je eet- en leefpatroon maak je bewustere keuzes. Met een blijvend effect.