Yoga-studio Susumna 2.91

De yogalessen van een 75 minuten worden zorgvuldig opgebouwd en bestaan uit actieve yogahoudingen (asana’s) en worden afgesloten met ontspanningsoefeningen. De yogalessen zijn geschikt voor vrijwel iedereen, jong en ouder, man of vrouw.

Door het klein houden van de groepen (maximaal 10 personen), is het mogelijk om iedereen een goede begeleiding en persoonlijke aandacht te geven. De lessen worden zo gegeven dat iedereen op zijn eigen niveau voldoening en uitdaging in de yogahoudingen kan vinden. Hierdoor is het mogelijk om op elk gewenst moment in te stromen.

Maandag:
19.00 uur – 20.15 uur yoga light
20.30 uur – 21.45 uur hatha yoga
Woensdag:
19.00 uur – 20.15 uur hatha yoga
20.30 uur – 21.45 uur hatha yoga
Donderdag:
10.00 uur – 11.15 uur hatha yoga (bij voldoende aanmeldingen)
Vrijdag:
10.00 uur – 11.15 uur yoga light
17.30 uur – 18.45 uur yin yoga
Elke eerste zondag van de maand:
10.00 uur – 11.50 uur workshop yin-yoga met lange yoga-nidra