Susanne Robben Personal Training 3.42

Personal Training klinkt erg fancy en duur, echter wil ik het laagdrempelig houden voor iedere doelgroep.
Vaak hebben mensen al een heleboel diëten geprobeerd en vallen ze vaak terug in oude gewoonten. Ik ben ervan overtuigd als je begrijpt hoe het menselijk lichaam werkt en waarom je iets doet het veel beter vol te houden is. Ik verkoop geen dieet, maar ik leer je beter om te gaan met voeding. Ook ik eet wel eens pizza en koekjes, maar alles is gebalanceerd.
Een goed voedingsschema en patroon is gevarieerd en uitgebalanceerd. Met name de variatie is iets wat voor de lange termijn noodzakelijk is om je nieuwe gezonde eetpatroon vol te houden. Daarom werk ik niet met een kant en klaar voedingsschema waarbij je steeds hetzelfde eet. Op een makkelijke en leuke manier leer ik jou hoe je deze zelf kan maken. Hiervoor stel ik alle middelen beschikbaar.
De sportschool kan soms beangstigend zijn. Vrees niet, ik stel je volledig op je gemak en maak je helemaal wegwijs. Zodat jij fijn en zelfverzekerd aan jouw doelen kan werken.