Yoga & Mindfulness4Kids Apeldoorn 2.85

De Yogalessen, themamiddagen, workshops en kinderyogafeestjes worden gegeven en verzorgd door Regina Hartman, Kindercoach en Kinderyogadocent.

De wereld wordt door de allerkleinsten met enorme intensiteit ervaren.
Er wordt tegenwoordig veel gevraagd van kinderen.
Ze moeten van alles, er zijn veel prikkels.
Juist nu (al) is het belangrijk om het gevoel van ontspanning te ervaren.
Laat een kind vooral kind zijn: in- en ontspanning horen elkaar af te wisselen en yoga kan hier een mooie rol in vervullen!
Yoga bevordert de lichaamshouding en de motorische vaardigheden.
Het bevordert de werking van spieren en organen en het draagt bij aan een goede weerstand.
Yoga zal een verbetering laten zien in het zelfvertrouwen, het concentratievermogen, de emotionele groei en het zelfbewustzijn van een kind.
En bovendien ... Yoga is heel erg leuk!

In de les wordt aandacht gegeven aan de volgende onderdelen:
ademhaling, in- en ontspanning, spel/liedjes, zintuigen en massage.