Studio Nine 2.96

Om gezond en fit te blijven, is iedereen in het hedendaagse leven druk op zoek naar de perfecte leefstijl. Dit gaat gepaard met veel sporten en gezonder eten. Maar waar is de balans in ons lichaam gebleven? STOTT Pilates ® helpt jou op weg.

Door de prachtige methode die Joseph H. Pilates (1883-1967) een eeuw geleden al ontwikkeld heeft. Met aanpassingen vanuit de nieuwste bewegingswetenschap, revalidatie- en topsporttrainingsmethoden, die verfijnd is door wetenschappers en fysiotherapeuten, kan iedereen pilates beoefenen.

De methode richt zich op het trainen van krachtige en soepele spieren, efficiënte bewegingspatronen met een dynamische houding, in combinatie met een ontspannen geest.
De oefeningen worden uitgevoerd op de mat, de reformer of aan de barre met de juiste pilates benodigdheden.

Studio Nine is opgericht door Nienke van Popering, de studio zit aan de Nijverheidsstraat 3A+B in Hoofddorp!

Studio Nine biedt jou deze manier van bewegen in groepsvorm of privéles. De groepen zijn klein waardoor persoonlijke begeleiding groot is. Hierdoor kun je op je eigen niveau trainen. De groepen zullen op de mat/barre uit maximaal 8 personen bestaan. In de studio zijn 4 reformers aanwezig.

Wil je een proefles doen?! Dan ben je van harte welkom!
Maak van te voren even een afspraak via 0613590043 of info@studioninepilates.nl