Ik hanteer verschillende methoden, onder meer wetenschappelijk onderbouwd, die naar hetzelfde resultaat leiden - vitaliteit, innerlijke rust en goede gezondheid.
Zo geef ik - bijna - wekelijks een stressmanagement training aan politieambtenaren in het kader van het landeljk project Mentale Weerbaarheid.
Mijn training en coaching is geschikt voor iedereen, zowel in privé als binnen het bedrijfsleven en de overheid. Ik werk 1 op 1 en met groepen. Voor de NVM SOM - het opleidingsinstituut voor de makelaar - verzorgde ik jarenlang de dagtraining 'Beter omgaan met stress doe je Zo!'.