Spirit of Yoga Apeldoorn 3.56

SPIRIT OF YOGA is een yoga studio in het centrum van Apeldoorn, gelegen aan: Asselsestraat 258 (tegen over AH).

Ons lesaanbod bestaat uit: Vinyasa Yoga, Yin yoga, Aerial yoga (hangmat yoga), kids, teens en 55+ yoga, beautiful ballet, zwangerschapsyoga en easy vinyasa yoga.

Bij spirit of yoga worden er lessen gegeven die een uur en een kwartier duren (uitzondering: kids en teens yoga). Tijdens de lessen wordt er aandacht besteed aan asana's (lichaamshoudingen), ademhaling (pranayama), concentratie/meditatie en ontspanningsoefeningen.
Centraal staat het bewust bezig zijn met je lichaam, de adem en de geest ontspannen, door een focus (concentratie) op iets anders te richten. Yoga wordt ook wel meditatie in beweging genoemd.

Voor meer informatie kunt u een kijkje nemen op onze website: www.spiritofyoga.nl

U bent van harte welkom om eens kennis te maken met yoga in een mooie omgeving!
Namasté,
Bianca (eigenares), Merith en Melissa