Sadana; Yoga, Tantra, Meditatie, 2.69

Welkom bij Sadana, “de plek om thuis te komen bij jezelf”.

We leven in een veeleisende tijd waarin de meeste mensen onder grote druk leven. Er moet van alles en er is voortdurend te weinig tijd.
Door deze continue druk hebben veel mensen last van stress en spanning, dat zich kan uiten in diverse lichamelijke klachten.
Kortom…… je voelt je niet meer thuis in je eigen lichaam!

Om in de drukte van je leven een moment van verstilling te ervaren draagt Sadana een yoga- en tantra vorm uit die in korte tijd ontspanning en rust geeft. Op een zachte manier ontstaat er ruimte in jezelf waardoor je levensenergie weer vrij kan stromen. Het bewust worden van jezelf is het belangrijkste uitgangspunt. Door in volledige aandacht te “zijn” leer je om weer in verbinding te leven met jezelf en van daaruit met je omgeving.

Wil jij je weer thuis voelen bij jezelf, en vrijheid ervaren in jezelf?
Neem dan vrijblijvend contact op voor informatie of het maken van een afspraak.