Rosalie Goes Personal 2.89

Rosalie van Loo zorgt er graag voor dat mensen zich weer energieker er fitter voelen. Ze is zeer resultaatgericht en helpt mensen hun doel te bereiken, wat het ook is. Met een persoonlijke en positieve benadering blijft ze motiveren om zo het beste eruit te halen.

Ze doet zelf al jaren krachttraining en Crossfit. Rosalie is een voorstander van functioneel trainen, oefeningen die het dagelijks leven een stuk makkelijker maken om te bewegen. Op een correcte manier je eigen lichaam leren te gebruiken, door een combinatie van kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen, lenigheid en snelheid.
Hard trainen, maar op een leuke manier!

Naast het verbeteren van de lichaamssamenstelling (afslanken/gespierder worden/beter figuur) hebben het uitvoeren van functionele oefeningen een nóg belangrijker aspect, namelijk het versterken van je lichaam en daardoor beter functioneren in het dagelijkse leven. Functionele trainingsoefeningen maken het dagelijkse leven makkelijker & efficiënter zoals het optillen van je kind/kleinkind, tillen van boodschappen, de trap op en aflopen, opstaan, bukken, strekken, buigen, zitten etc.

Ieder mens is uniek, ieder lichaam is uniek en ieder doel vraagt dan ook om een unieke aanpak.
Personal training is een manier om doelgericht uw resultaten te bereiken, gemotiveerd en uitgedaagd blijven door UW persoonlijke coach.
Geen enkele training zal hetzelfde zijn!
Het is belangrijk om regelmatig en doelgericht te trainen als u zich weer fitter, energieker, vitaler, en gezonder wilt voelen.

Samen met mij kunt u een plan opstellen en dit realiseren. Vraag vrijblijvend een kennismakingsgesprek of proeftraining aan via mail of mobiel. (site in de maak)
Rosalie Goes Personal staat voor resultaat op gebied van gezondheidscoaching en personal coaching.