Rosa Haverkort Technische Revalidatie Loopgroep 2.14

Als hardloopfysio zie ik veel lopers met klachten die voortkomen of blijven bestaan uit en door een verkeerde of inefficiënte looptechniek. Denk aan klachten als aan achilles pezen, knieën, heupen, rug, maar ook aan schouder- en nekklachten. Veel is te wijten aan een verkeerde looptechniek met een gebrek aan core stability.
Dit kost enorm veel moeite en energie, waar de meeste lopers juist willen lopen om energie te KRIJGEN en uiteraard blessures willen voorkomen.

Met deze reden heb ik mij gespecialiseerd in het maken van loopanalyses om zogenaamde 'weak-links' op te sporen en te verbeteren. Daarnaast geef ik techniek training, zowel op de loopband als buiten in groepsverband.

In mijn loopgroep leer ik je in 12 weken technisch goed hardlopen, waardoor we blessures kunnen verhelpen, maar ook zeker kunnen voorkomen. Daarnaast beloof ik dat je efficiënter loopt, waardoor je uiteindelijk ook daadwerkelijk energie krijgt van het lopen en sneller kunt gaan lopen!