In de praktijk wordt eerst uitgezocht waarom jouw lichaam niet werkt zoals het zou moeten werken (spieren, organen, psyche, hormonen, vitaminen, mineralen) maar ook naar jouw eetgedrag, beweging, sociale omstandigheden (gezin, familie, werk), leefstijl (stress, slaapritme, ontspanning), en invloeden van buitenaf (bv gifstoffen).
Vervolgens gaan we deze punten verbeteren.