Pilates is er voor iedereen die actief bezig wil zijn met je lichaam. Een juiste houding en gezonde ademhaling is essentieel.; door hieraan actief te werken zult u verlichting ervaren van spanningsklachten en spier-en gewrichtsproblemen die zijn ontstaan door een (onbewust) onjuiste houding. Door mijn persoonlijke manier van lesgeven zult u vele vergeten spieren weer voelen.