Personal Training Middelburg 2.35

Bij PUUR fitness is ook personal training een mogelijkheid. Vergeet even de mediabeelden en het beeld dat ontstaan is van Personal training als zijnde ‘voor de elite’ of ‘rijke mensen’

Wat houdt personal training in?

Personal training betekent bij PUUR ook echt een persoonlijke benadering en daarom is het mogelijk om, naast pakketten van 60 minuten sessies, ook 30 minuten sessies af te nemen. Voor veel sportdoelen kan dit ook al voldoende zijn, zeker wanneer de sporter de adviezen van de personal trainer nauwgezet opvolgt.

Intake gesprek

Na een kennismakingsgesprek waarbij ook de intake verzorgd wordt, zal er een ‘assessment’ ingepland worden. Tijdens deze afspraak zal de basis opgemaakt worden, diverse metingen en praktische testjes geven een schat aan informatie en aan de hand deze informatie wordt er een plan gemaakt voor de sessies. Het is tijd om het plan te gaan uitvoeren!

Hoe zien de trainingen eruit met een Personal trainer?

De trainingen worden uiteraard zoveel mogelijk ingepland, gericht op de agenda van de deelnemer om te zorgen voor gemak, motivatie en een stok achter de deur. Het traject volgt een geïntegreerd trainingsmodel om veilig en effectief vooruitgang te bieden en te zorgen dat naast het trainingsdoel behalen, ook de romp en gewrichten versterkt worden alsook de kwaliteit van bewegen te verbeteren. Elke training wordt je weer verrast met nieuwe oefeningen, zodat je lichaam uitgedaagd en geprikkeld wordt.

Jouw personal trainer bij PUUR Fitness Middelburg betekent een stok achter de deur en een persoonlijke coach! Onze Personal trainers staan voor jou klaar om samen met jou de weg naar het verwezenlijken van je doelen realiseerbaar te maken.