Beweging hoeft niet moeilijk te zijn of veel tijd te kosten. Met een beetje beweging, op welke locatie of niveau dan ook, blijft men zowel mentaal als fysiek fit en gezond.
Wil jij samen met mij aan de slag zodat jij op een ontspannen manier, bij je thuis of op je werkplek fit kunt worden of aan je gewicht werken neem dan contact met mij op.