Ontspanningstraining Hans van Os 2.89

Heb je soms last van slapeloosheid, hartkloppingen of pijnlijke spieren, ben je sneller geïrriteerd of bedroefd, heb je moeite met concentreren? Wellicht heb je dan last van chronische stress. Gelukkig is er iets aan te doen. Je kunt een training bij Ontspanningstraining volgen. Dan leer je technieken aan waarmee je de schadelijke gevolgen van stress kunt elimineren.