neeltje elizabeth 2.38

Tijd voor herstel en ontspanning! In de fijne omgeving van je eigen huis. Ik kom met massagetafel, olie en handdoeken naar je toe, op een tijdstip dat jou uitkomt.

Als sportieve, actieve moeder van 3 jonge kinderen weet ik hoe belangrijk het is om rust voor jezelf in te bouwen. En om je lichaam sterk en fit te houden. Maar ook hoe lastig het is die tijd soms in te plannen. Daarom kom ik naar jou toe voor een klassieke massage (ideaal voor vermoeide spieren), mamamassage of een zwangerschapsmassage.

Ik heb ruim 10 jaar ervaring op het gebied van massage en sportbegeleiding.

Ik behandel enkel vrouwen.

Mijn werkgebied is in principe binnen een straal van 15 kilometer rondom Eindhoven. Woon je verder weg? Neem gerust contact op voor de mogelijkheden. Er komen dan reiskosten bij, maar ik kom graag bij je langs.

Klassieke massage:
Het leven kan vol en hectisch zijn. Het is heerlijk en nuttig om regelmatig een moment van rust en herstel in te bouwen in je drukke schema. Een klassieke massage heeft effect op je lichaam én je geest. Door de aanmaak van oxytocine kom je los van de dagelijkse stress. Na een massage is je ademhaling dieper, zijn je spieren en pezen soepeler en is je lichaam beter doorbloed. De afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd en er komt rust in je hoofd. Deze massage is ook heel prettig na een intensieve sportieve work-out. Op jouw verzoek ligt de focus meer op een stevige herstellende massage, of juist een rustige ontspanningsmassage.

Een Klassieke massage duurt 45, 60 of 75 minuten. Bij een massage van 45 minuten komen je rug, schouders en nek aan bod. In de massage van 60 en 75 minuten komt het hele lichaam aan bod, waarbij er bij 75 minuten voor alles extra tijd en aandacht is.

45 minuten: 50 euro
60 minuten: 65 euro
75 minuten: 75 euro


Zwangerschapsmassage:
Je zwangerschap is een mooie tijd, waarin er veel verandert in je lichaam en het extra belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen.
Door de massage ervaar je je zwangerschap bewuster, je voelt de signalen die je lichaam afgeeft beter en je voelt je rustiger. Daardoor kun je je makkelijker ontspannen, ook tijdens de bevalling. Je kindje reageert op de massage. Dat is heel leuk om te ervaren. Het ene kindje wordt heel rustig en het andere kindje gaat juist flink bewegen.
De massage verbetert je bloedcirculatie en je lymfestelsel wordt gestimuleerd. Hierdoor worden zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen sneller door je lichaam vervoerd, van en naar je kindje. De verbeterde doorbloeding heeft een verstevigende werking op je spieren en weefsels en geeft verlichting bij onrustige benen en spataderen. De massage vermindert stress en werkt kalmerend. Je voelt je fijner door de aanmaak van oxytocine en daar ervaart je baby ook de voordelen van.
Een Zwangerschapsmassage duurt een uur. Het hele lichaam komt aan bod, met uitzondering van de buik, dat is privé. Ik overleg met jou, wat jij op dat moment nodig hebt en daar stem ik de massage op af. Geen enkele massage is dus hetzelfde. Na de massage wordt je rug ingesmeerd met een heerlijke voedende crème.
Je kunt van een Zwangerschapsmassage genieten vanaf 14 weken zwangerschap tót aan je bevalling. Verwen jezelf en je baby dus ook tijdens je verlof met massage(s). Zo zijn de laatste loodjes minder zwaar! Belangrijk is wel dat je een gezonde zwangerschap hebt. Raadpleeg bij twijfel altijd je arts.

Zwangerschapsmassage 60 minuten: 65 euro


Mamamassage:
In je kraamtijd komt er veel op je af en je lichaam is nog niet helemaal de oude. Een Mamamassage helpt je weer, letterlijk en figuurlijk, lekkerder in je vel te voelen.
Je lichaam heeft voor de zwangerschap en bevalling een flinke extra inspanning moeten leveren. Massage helpt je om je spieren te ontspannen en spieren die je nu extra nodig hebt te versterken. Massage na je bevalling zorgt ervoor dat je lichaam sneller en vollediger herstelt en dat je makkelijker ontzwangert.
De Mamamassage duurt een uur. Je hele lichaam wordt gemasseerd, indien gewenst ook je buik. Ik overleg met jou waar jij zelf het meeste behoefte aan hebt, bijvoorbeeld wat meer aandacht voor onderrug of juist schouder/nek gebied, en daar stem ik de massage op af. Geen enkele massage is dus hetzelfde. Na afloop wordt je rug ingesmeerd met een heerlijke voedende crème.
De Mamamassage is er voor jonge moeders, vanaf 4 weken na de bevalling. Indien je een keizersnede hebt gehad, dan kun je na 6 weken genieten van een Mamamassage.

Mamamassage 60 minuten: 65 euro

***
Cadeaubon
Verras je beste vriendin, moeder, zus of collega met een cadeaubon van neeltje elizabeth massage.
Stuur een mailtje naar neeltje.gast@gmail.com met de naam van de ontvanger en de gewenste behandeling.
De cadeaubon-op-maat (geldigheid van 1 jaar) stuur ik naar jou, óf naar de gelukkige ontvanger.


-------------------

Massage at home with neeltjeelizabeth

Indulge yourself with a relaxing and recovering massage at home. My specialties are:
* Classic revitalizing massage for active women
* Pregnancy relaxing massage for moms-to-be
* Mama relaxing massage for new-moms

Just contact me and I will turn up at your doorstep at the appointed time.

Massages are a great way to relax, remove muscle pain and promote the recovery of various ailments. In addition to these physical benefits, a massage is a restful experience with a stress-reducing effect.

Classic massage:
The goal of the classic massage is to remove stress and built up tension from the body. After the massage, you will feel completely revitalized and relaxed. At your request, I will massage firmly for a revitalising effect, or more gentle for a relaxing effect.

45 minutes: 50 euro
60 minutes: 65 euro
75 minutes: 75 euro


Pregnancy massage:
Massage therapy during pregnancy is a healthy way to reduce stress and promote overall wellness. Massage relieves many of the normal discomforts experienced during pregnancy.
In addition, massage for pregnant women reduces stress on weight-bearing joints, encourages blood and lymph circulation, helps to relax nervous tension -- which aids in better sleep -- and can help relieve depression or anxiety caused by hormonal changes.

Women with normal, low-risk pregnancies (and who are at least 14 weeks pregnant), can benefit greatly from a pregnancy massage. However, women in high-risk pregnancies should consult their doctor or midwife beforehand.

Pregnancy massage 60 minuten: 65 euro


Mama massage:
The birth of your baby will bring joy, exhilaration and profound changes and challenges to your life. As you make your transition into motherhood not only do you have to adapt to your non-pregnant state, but also to changes within your family, not to mention caring for your dependent baby 24/7.

It is vitally important, therefore, to ensure that you receive care and nurturing to support you through this time. Receiving specialist post-natal massage is a wonderful way to heal and ease the discomforts in your body following your pregnancy & birth, improve energy levels and to provide nurturing support to you and your family.

Mama massage 60 minuten: 65 euro

***

Giftcard
Surprise your friend, mother, sister or colleague with a neeltje elizabeth massage giftcard. Just send me an email on neeltje.gast@gmail.com