Move In Balance 1.88

Move in Balance is een dansante trainingsmethode op muziek waarin je -al bewegend- leert en onderzoekt hoe je de juiste verhouding en balans vindt tussen mobiliteit en stabiliteit. Je wordt je bewust van mogelijk valse spanningen, zwakke stabiliteit of misschien ook ongezonde voorkeurshoudingen en bewegingspatronen.

Door de eenvoudige, organische bewegingen op ondersteunende muziek uit te voeren, wordt de fysieke gevoeligheid geprikkeld waardoor zowel de sensitiviteit naar het lichaam, als het contact met de grond en de ruimte om ons heen, versterkt wordt.