Mindfulgrun 2.36

Ik ben Serena Alserda vitaliteitscoach en instructeur aangesloten bij Mindfulrun te Oosterbeek.
Mindfulgrun is een vernieuwend initiatief op het gebied van vitaliteit, energiemanagement en duurzame leefstijlverandering en richt zich op zowel privépersonen als het bedrijfsleven (individuen, teams tot zelfs gehele bedrijven).

Sta ik in de ‘overdrive? Hoe zorg ik voor voldoende energie? Hoe vaak beweeg ik? Hoe word ik fit na mijn zwangerschap? Wie en wat is belangrijk in mijn leven? Hoe energiek word ik ‘s ochtends wakker? Hoe ga ik met druk om? Heb ik ook een plan voor mijn eigen gezondheid en vitaliteit? Heb ik een leefplan; ‘mijn persoonlijke businessplan’. Kijk voor alle mogelijkheden op www.mindfulgrun.nl.