Meer genieten en minder stress? In een Mindfulnesstraining leer je je aandacht bewust te richten op het 'hier en nu'. Het vermindert stress, onrust en piekeren. En bevordert je concentratie, energie, veerkracht en zelfvertrouwen. Nieuwsgierig? Doe een Workshop! In 2,5 uur doe je diverse oefeningen en krijg je uitleg over de wetenschappelijk bewezen effecten van dit succesvolle programma. Schrijf je in op: mindandmore.nl of mail me op pvanhameren@mindandmore.nl