Mental Health Training 2.48

Mental Health Training (MHT) richt zich op het duurzaam voorkomen en genezen van stress gerelateerde klachten door middel van ons 14-weeks educatief trainingsprogramma.

De oorzaak van veel hedendaagse stress gerelateerde klachten zijn te verklaren door een disbalans tussen het lichaam en het brein. Deze twee staan nauw met elkaar in verbinding. Echter, een verkeerde levensstijl kan zorgen voor een verstoorde balans tussen de twee, met stress gerelateerde klachten als gevolg.
Om deze klachten actief aan te pakken, biedt MHT een uniek en innovatief programma aan.

De vier pijlers van het programma zijn beweging, ontspanning, voeding en kennis. Het programma bestaat uit gezamenlijk trainen, psychoeducatie (kennisoverdracht), aanleren van vaardigheden en het zichtbaar maken van progressie. Een unieke en innovatieve combinatie. MHT biedt deelnemers een actieve en gezonde levensstijl die ze zelfstandig kunnen voortzetten.

Kortom, het programma zorgt door middel van training, inzichten en vaardigheden voor een effectieve en duurzame oplossing tegen stress gerelateerde klachten.

Onze primaire missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen d.m.v. ons programma, om zo de maatschappij een stukje gelukkiger en gezonder te maken, zowel fysiek als mentaal. We willen een gerenommeerde, duurzame en effectieve behandelmethode worden. Oftewel, we willen het maatschappelijke probleem van stress gerelateerde klachten groots en duurzaam aanpakken.