Mentaal Sterk 2.4

In deze turnhal oefenen we met fysieke oefeningen de mentale valkuilen die tijdens de sportprestatie naar voren komen. Hierbij komen zaken als omgaan met spanning, optimale focus, zelfvertrouwen en gedachtecontrole aan bod. Dit trainen we bijvoorbeeld met balanceren op een blok onder tijdsdruk. De trainingen zijn praktijkgericht waarbij weinig vertaling nodig is naar de eigen sport. De sporter voelt wat mentaal sterk zijn met hem/haar doet.