Megawalk 2.82

Wat is Megawalk?

Megawalk komt van origine uit Spanje en is begin 2012 geïntroduceerd in Nederland. Het is een groepsles op muziek met daarvoor geschikte crosstrainers. Tijdens de les geeft de instructeur de afwisseling aan tussen cardio en power oefeningen. De muziek is hierbij van groot belang en varieert van 70´s en 80´s hits tot top 40 en moderne trance/house. De instructeur bepaalt zelf de opbouw en inhoud van de les, zowel voor wat betreft de muziek als de mate van weerstand.

Succes Megawalk

Megawalk is een enorm succes, omdat het geschikt is voor iedereen, ongeacht leeftijd, sportachtergrond of gewicht.
Het succes van Megawalk wordt mede bepaald door de muziek en de makkelijk te volgen oefeningen. Iedereen heeft een eigen toestel waardoor men de belastbaarheid naar eigen niveau kan aanpassen zodat men de zwaarte van de training zelf in de hand heeft.
Kortom: Megawalk is voor iedereen toegankelijk!