Lot2move personal trainer/ bootcamp + 2.21

Als personal trainer kan ik u stap voor stap begeleiden om uw doel te bereiken binnen een bepaalde periode en zal aangepast worden op uw leeftijd en wat uw lichamelijke mogelijkheden. En ook zal ik u op een leuke en positieve manier motiveren en gemotiveerd houden en heeft u altijd een stok achter de deur ook, omdat u een afspraak kan maken om te gaan trainen. U kunt er ook voor kiezen om samen met u vriend(in) of partner te trainen of misschien met u bedrijf of in groepsverband. De afspraken zullen gemaakt worden op het tijdstip dat het u het beste uitkomt en ik kom bij u thuis of, we spreken op plek af buiten, bijvoorbeeld in de duinen, strand en/ of in het bos.
Samen aan de slag om u doel te bereiken zoals:
Afslanken/ gewichtsverlies
conditietraining
mobiliteitstraining
krachtraining/ spierversteviging
strakker in uw vel willen zitten (back in shape)
verbeteren van houding en rompstabiliteit
circuittraining of groepslessen
buiten training
Mijn doel als personal trainer is dat u meer energie krijgt, minder stress en maximaal resultaat behaald en u gezonder word zowel lichamelijk als geestelijk wat ook voordelen heeft in u dagelijkse levensstijl.