Je hebt besloten om je relatie met je partner te beëindigen. Nu alleen nog wat formaliteiten regelen en dan kan ik weer een nieuwe start maken en mijn eigen leven gaan leiden. Niets blijkt minder waar. Je ex-partner heeft je nog steeds in de greep, blijft je emotioneel raken, blijft je uit balans brengen. Je wordt boos, angstig, verdrietig, je raakt gefrustreerd, bent niet meer in staat om het los te laten, staat er mee op en gaat er mee naar bed.
Je vraagt jezelf af, “Wanneer stopt dit?”
Het antwoord op deze vraag is eenvoudig, “Het stopt als je in staat bent om je ex-partner echt los te laten en je te emotioneel te ontkoppelen”. Dit “emotioneel ontkoppelen” blijkt in de praktijk echter makkelijker gezegd dan gedaan.
Herken je het bovenstaande en kom je er zelf niet uit, wil je professionele ondersteuning door een ervaringsdeskundige, neem dan contact met mij op.