KiYo kinderyoga 2.21

Kinderyoga biedt kinderen een rustmoment. Het verhoogt onder andere de concentratie, creativiteit, flexibiliteit, zelfvertrouwen, communicatieve vaardigheden en kracht. Middels een vaste les opbouw zijn we aan de hand van een thema een uur bezig met onszelf en met elkaar. De yogahoudingen die gebruikt worden in kinderyoga verschillen van de houdingen zoals die door volwassenen uitgevoerd worden. Ze zijn aangepast aan de ontwikkeling van het lichaam van het kind en worden dynamisch uitgevoerd. Kinderen zijn nog in de groei, dat geldt zowel voor hun botten als hun organen. Aan de houdingen wordt altijd een spelelement toegevoegd.