Kickboks Fit 3.96

Onder leiding van Wim – kickbokstrainer – leer je de fijne kneepjes van het kickboksen.
De trainingen worden afgewisseld met CrossFit en Bootcamp oefeningen !

De voordelen van de Kickboks Fit training:
-Trainen in de buitenlucht
-Verbetering van je hart- en longfunctie
-Ultieme verbranding van calorieën
-Bevordering van coördinatie, explosiviteit en souplesse
-Het vergroot je zelfvertrouwen en weerbaarheid
-100 % veilig
-leuke gevarieerde training

* Personal training voor snel resultaat: 1 op 1 werken aan kick/bokstechniek, conditie, kracht, shaping & toning, etc.
* Groepstraining: lekker een uur er tegenaan met je vrienden, of sluit aan bij een open groepstraining.
* HIIT:Ultra intensieve training: 30 minuten non stop trappen, stoten, interval-, cardio- en kracht-training