Kempo is een Chinese vechtsport.
De Kempo trainingen zijn actief, intensief en de bewegingen sierlijk. Het vergt uithoudingsvermogen en concentratie.
Het Yin & Yang Kempo bestaat uit combinaties van aanval- en verdedigingstechnieken.
Er wordt zowel met de blote hand als met wapens getraind.
Binnen het Yin & Yang Kempo zijn normen en waarden zeer belangrijk, zowel tijdens als buiten de training. Niemand is meer of minder dan een ander.