Instatera 2.2

Jou weer terug in je kracht krijgen doen we middels onze eigen methodiek. Deze methodiek kenmerkt zich door een praktische en open aanpak met aandacht voor alle componenten van herstel, en dit ondersteund door zeer veel ervaring. Niet alleen aandacht voor traditionele coachingsvormen (al onze coaches zijn minimaal HBO opgeleid) maar ook aandacht voor voeding, beweging, rust en je slaap. Onze coaches spreken over het algemeen ook uit ervaring. Soms omdat ze zelf omgevallen zijn, soms omdat ze een partner hebben die een burnout of depressie gehad hebben.



Vaak is een burnout, depressie, overspannenheid iets heel vervelends in je leven maar als je terugkijkt ook vaak een van de mooiste momenten (als je er nu inzit begrijp je dat niet, da’s logisch, maar vraag maar eens om je heen).