Innerlijke Aandacht 2.38

* Dragen wat moeilijk is *
We helpen je om vriendelijk en waarachtig bij jezelf aanwezig te zijn. Om als het ware te zitten bij je 'problemen' in plaats van deze proberen gelijk te veranderen. Hiermee kun je diep in de oorsprong van tal van emotionele klachten afdalen. Denk daarbij aan stress in het algemeen, depressie, burnout, frustratie, machteloosheid, wanhoop, zorgen, schuldgevoel, schaamte, angst, onzekerheid, je onvrij voelen, niet jezelf kunnen zijn, leegte voelen, liefde missen, eenzaamheid en relatie problemen. Hierdoor zal wat moeilijk is je minder bepalen dan wel geheel wegvallen en plaats maken voor de kwaliteiten die er in verborgen liggen.

* Jezelf tot bloei brengen *
Naast dat een open aandachtige vriendelijke houding naar jezelf ervoor zorgt dat moeilijke gevoelens beter te dragen zijn en minder invloed uitoefenen, zorgt deze benadering van jezelf dat je meer zelfliefde, zelfwaardering, zelfrespect en zelfvertrouwen gaat ervaren. Je groeit in authenticiteit en ervaart o.a. meer rust en ruimte. En je zal daardoor als vanzelf een andere relatie krijgen met jezelf, met anderen en met het leven op zich.