Ingrid Daemen - Coach & Trainer voor Vitaliteit, Lifestyle & Yoga 2.11

Belangrijke uitgangspunten die ik hanteer (vanuit de Oosterse filosofie):
- de Vijf Elementen (water - hout - vuur - aarde - metaal) en de invloed van de natuur op de mens;
- lichaam en geest als één geheel zien;
- zelfgenezend vermogen van het lichaam;
- balans en groei vinden plaats vanuit een ontspannen hoofd en lichaam.

Door de energie te laten stromen en in goede banen te leiden voel je je lichamelijk en geestelijk fit. Dit doe je door te werken aan de juiste balans op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. Je voelt je krachtig en energiek. Tijdens de coaching & training staat het verband tussen deze gebieden centraal. De Vijf Elementen – water, hout, vuur, aarde en metaal – bieden hiervoor een mooie basis en dit is dan ook het startpunt. Dit vul ik aan met reguliere coachingstechnieken en verschillende op maat toepassingen.