Hypnotherapie 2.04

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die gebruik maakt van de extra mogelijkheden die hypnose biedt. Het is niets anders dan een vorm van bewust geïnduceerde verhoogde concentratie: dezelfde concentratie waar we in het dagelijkse leven regelmatig, zonder dat we er erg in hebben, mee te maken hebben. Bijvoorbeeld als we dagdromen, wanneer u helemaal opgaat in een boek of film of wanneer u tijdens het autorijden tot de ontdekking komt dat u een stuk van de route" gemist" hebt. Dit zijn vormen van trance; het gaat onbewust. Bij hypnose echter wordt deze trance bewust opgewekt.

Tijdens het eerste bezoek wordt begonnen met een intake waarin het doel van uw bezoek besproken wordt. Er wordt aan de hand hiervan een behandelplan opgesteld en er wordt u verteld hoelang de therapie ongeveer zal gaan duren. Daarna wordt begonnen met de behandeling zelf.

Tijdens de hypnose voelt u zich prettig en ontspannen. Een veel gebruikte techniek bij hypnotherapie is het teruggaan naar het verleden om te ontdekken waar de bronsituatie van bepaalde huidige problematiek ligt. Door de verhoogde concentratie kunt u zich gemakkelijker dingen herinneren. Door deze verhoogde concentratie bent u ook gevoeliger voor positieve, doelgerichte suggesties die voor verandering kunnen zorgen.

De therapie is niet alleen effectief bij psychische klachten. Het unieke van deze therapie is dat lichamelijke processen ook langs psychische weg kunnen worden beïnvloed.
Wanneer u in trance bent houdt u de volledige zelfcontrole en kunt u, als het nodig mocht zijn, direct uit trance komen.


De kracht van een onbewust ingezette verandering is groot. Omdat ons bewustzijn dag en nacht doorwerkt, bereikt men vaak snel resultaat.
Ook zelfhypnose is eenvoudig aan te leren om goed te kunnen ontspannen.