Houten Healthiness 2.23

Welkom op mijn Facebook-pagina waar je alles kan vinden over wat ik jou kan bieden op het gebied van sport.
Je hebt de juiste plek gevonden om te werken aan jouw persoonlijke doelen.

- Lukt het je niet om zelf je doelen te behalen door drukte van werk, kinderen of gebrek aan discipline?
- Wil je graag begeleiding met sporten tijdens je zwangerschap omdat het nu toch wel wat zwaar wordt?
- Ben je zwanger geweest en kan je het bewegen onder begeleiding goed gebruiken als wat tijd voor jezelf?
- Wil je graag resultaatgericht sporten maar dat wel spelenderwijs combineren met je kindje?
- Wil je het sporten graag weer oppakken maar weet je niet waar je moet beginnen?
- Ga je trouwen en wil je daar graag nog wat kilo’s voor kwijt?
- Ga je meedoen aan een sportief evenement maar ben je nog niet fit genoeg?
- Wil je weer lekker sporten na een blessure maar daar nog wel enige begeleiding bij krijgen?
- Wil je een vrijgezellenfeest dat feestelijk, actief, uitdagend, fun en voor ieder sport niveau binnen een groep geschikt is?
- Gaat het sporten ( tennissen, voetballen, volleyballen, badmintonnen, enz.) goed maar zou je de slag, snelheid, afzet, sprong, enz, graag willen ondersteunen om nog beter te kunnen presteren?

Wat het ook is waarom jij wilt gaan sporten, ik begeleid je naar je doel.

Lekker buiten aan de slag gaan met sporten doet een mens goed. Dit geeft een extra boost aan de opbouw van de weerstand. Plezier, uitdaging en ook de grote variatie aan oefeningen is belangrijk om het trainen resultaatgericht vol te kunnen houden..
De afspraak met mij staat. Ook als het regent, je moe bent of gewoon geen zin hebt. Op de locatie is het mogelijk om overdekt te trainen bij regen. Ik ben je stok achter de deur die je onvermoeibaar herinnert aan je doelen. Vriendelijk, begripvol maar ook volhardend.

Om je doelen te realiseren is een goede balans tussen beweging, voeding en ontspanning van groot belang.