Het ZENtrum 3.96

Het ZENtrum, voor Yoga, Mindfulness, Meditatie, Tai Chi en meer... dé plek voor rust, ontspanning, bewust bewegen, gezondheid en een goed gesprek in een warme huiselijke sfeer met persoonlijke aandacht!

* Kom binnen in onze knusse, gezellige lounge , terwijl de houtkachel lekker geurt en knispert
* Drink daar heerlijke Yogi-thee na afloop van de lessen en praat na met de groep
* Volg de lessen in onze prachtige ruimte met een adembenemende blikvanger op de muur waar je stil van wordt...
* Voel de rust in "Het Bos": onze stilte-kamer die ontworpen is voor jouw stilte-momenten, met echte berkenstammen en uitzicht op een prachtig bos..., zodat je kunt opladen, mediteren, bidden of overdenken.
* Inspireer jezelf in de Leeshoek, waar een Bibliotheek aan inspirerende boeken en tijdschriften liggen, die je daar heerlijk kunt lezen in de lekkere Loungebank
* Waar je in de lente, zomer en nazomer ook buiten onder de prachtige boom in de omheinde tuin lessen kunt volgen

WAAROM ZOU IK YOGA OF TAI CHI VOLGEN?
Yoga, Mindfulness en Tai Chi zorgen ervoor dat je meer rust en ontspanning krijgt, terwijl je heel bewust beweegt en ademt. De vormen/poses zijn soms lekker rustig, maar kunnen ook heel pittig zijn!
Zelfs de wetenschap is er inmiddels over uit: Duizenden studies en universitaire onderzoeken hebben het uitgewezen: "Het beoefenen van Yoga, Mindfulness en Tai CHi hebben zeer veel voordelen voor Body & Mind".
Het versterkt je lichaam, je (emotionele) balans, je coördinatie en maakt je krachtiger en soepeler. Dit geeft je meer rust in je hoofd, meer ontspanning & bewustwording in je lijf en zorgen ervoor dat je weer meer energie krijgt.
Inmiddels is het zeer populair geworden bij jong & oud, omdat elk lichaam ongeacht leeftijd of beperking er zeer veel baat bij heeft.

We zien en ontmoeten je graag in ons ZENtrum!
Lieve groet, Renate en Michel en ons heerlijke team van docenten!