Het Stadse LIJV 2.3

Een stevig uur bewegen in de frisse lucht. Stevig stappen afgewisseld met krachtige stadse oefeningen op het Abdijplein. Elke dinsdagavond is de monumentale binnenstad het toneel van bewegende stadsbewoners.

Kwaliteit van leven
Als Lekker in je vel professional (vitaliteittherapeut) houdt Peter van Lit zich dagelijks bezig met het inspireren, motiveren en te activeren van mensen naar een vitalere leefwijze. Het lichaam is erop gericht is te bewegen. Zonder beweging is er geen smering in de gewrichten, verliezen vaatwanden hun elasticiteit, zijn we sneller buiten adem en groeien we langzaam helemaal vast. Huidige welvaartontwikkelingen maken ons dagelijks leven weliswaar een stuk makkelijker maar zeker niet vitaler. Het lichaam heeft dagelijks prikkels nodig om optimaal te kunnen blijven functioneren. Zo bevorderen we de kwaliteit van leven.