Gewicht Op Niveau 2.55

Als Dieetverloskundige® geloof ik niet in diëten. Diëten worden vaak geforceerd ingezet, zijn ongezond en werken op de langere termijn niet; je houdt het namelijk niet vol en het bekende jo-jo effect is dan vaak het ongewenste resultaat. Diëten bevorderen alleen maar de eetbuien tussendoor. Je blijft maar trek houden, vaak in voedingsmiddelen die je niet mag. Je zult een groeiende behoefte voelen om even aan de regels van je strenge dieet te ontsnappen. En als je dan een moment van zwakte hebt, gaat de rem vaak helemaal los. Het gevolg is dat je in een korte tijd heel veel gaat eten, waarna alleen nog maar de lege verpakking je aankijkt..... en voel je weer spijt. Je krijgt bij Gewicht Op Niveau geen dieetshakes, maaltijdvervangers of andere dure dieetproducten voorgeschreven. Wat wel werkt is het aanpassen van je leefstijl.