FormFit is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Ook met reumatische klachten, blessures of klachten aan het bewegingsapparaat kunt u trainen onder begeleding in de warmtecabines. Klachten zullen snel verminderen.
Na 10 x trainen wordt uw omvangverlies gemeten en krijgt u een nieuw programma met oefeningen. De oefeningen worden liggend en doelgericht uitgevoerd.